운동영상&사진

현역 선수들로 구성된 리파인더핏 트레이닝 센터

운동영상&사진

장00 회원님 스미스머신 인클라인 벤치프레스

  • 2020-08-27 21:25:00

 

 

2020년 1월 ~ 8월인 현재까지 주2회 강한 강도의 전신웨이트 프로그램을 진행하고 계시고

근지구력 & 근력이 굉장히 좋은 회원님 이십니다.

동영상에서 보시듯!! 강도있는 근력운동을 하셔도 몸이 두꺼워지거나 우락부락?? 해지지 않습니다~

여성분들도 근력운동 열심히 하셔야 합니다^^

게시글 공유 URL복사